شیکر بخرم یا قمقمه؟ کدومش بیشتر به کارم میاد؟
اگر تازه ورزش را شروع کردهای یا مدتی است به باشگاه میروی، احتمالاً یک سؤال ساده برایت پیش آمده
شیکر بخرم یا قمقمه؟
در نگاه اول هر دو شبیه یک بطری برای نگهداری نوشیدنی به نظر میرسند، اما کاربردشان دقیقاً یکی نیست. شیکر برای مخلوط کردن نوشیدنیهایی مثل مکملهای ورزشی طراحی شده و قمقمه بیشتر برای حمل و نوشیدن آب و سایر نوشیدنیها کاربرد دارد.
اما آیا واقعاً به هر دو نیاز داری؟ یا میتوانی فقط یکی از آنها را بخری؟
جواب این سؤال به نوع استفاده تو بستگی دارد. در این راهنما خیلی ساده بررسی میکنیم که:
شیکر و قمقمه چه تفاوتی دارند، هرکدام برای چه کسی مناسبتر هستند و قبل از خرید باید به چه نکاتی توجه کنی.
شیکر و قمقمه چه فرقی با هم دارند؟
اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، قمقمه برای نوشیدن و حمل نوشیدنی است، اما شیکر علاوه بر نگهداری نوشیدنی، برای مخلوط کردن آن هم طراحی شده است.
شیکرهای ورزشی معمولاً ساختاری دارند که باعث میشود بتوانید پودر مکمل یا سایر ترکیبات را با مایع داخل بطری مخلوط کنید. بعضی مدلها نیز به توپ میکس، محفظه نگهداری پودر یا قرص و امکانات دیگری مجهز هستند.
در مقابل، قمقمه بیشتر برای زمانی مناسب است که میخواهید آب یا نوشیدنی مورد علاقهتان را همراه خود به باشگاه، محل کار، پیادهروی یا تمرین ببرید.
بنابراین اگر فقط به یک بطری برای آب خوردن نیاز دارید، احتمالاً قمقمه انتخاب سادهتر و مناسبتری است.
اما اگر اهل استفاده از مکملهای پودری هستید، شیکر کاربرد بیشتری برایتان خواهد داشت.
شیکر دقیقاً به چه دردی میخورد؟
شیکر یکی از وسایل کاربردی برای افرادی است که تمرین ورزشی انجام میدهند و از مکملهای پودری یا نوشیدنیهای ورزشی استفاده میکنند.
فرض کن بعد از تمرین میخواهی پودر پروتئین را با آب یا شیر مخلوط کنی. اگر از یک بطری معمولی استفاده کنی، احتمال دارد پودر بهخوبی حل نشود و در قسمتهای مختلف بطری باقی بماند.
شیکر برای همین نوع استفاده طراحی شده است.
وجود توپ میکس شیکر در بسیاری از مدلها باعث میشود هنگام تکان دادن بطری، مواد داخل آن بهتر با یکدیگر ترکیب شوند.
البته کاربرد شیکر فقط به مکمل پروتئین محدود نمیشود. بسته به نوع نوشیدنی و مدل شیکر، میتوان از آن برای مخلوط کردن انواع پودرهای ورزشی و نوشیدنیهای مورد استفاده در تمرین نیز استفاده کرد.
چه کسانی بیشتر به شیکر نیاز دارند؟
اگر یکی از شرایط زیر را داری، شیکر احتمالاً برایت انتخاب مناسبتری است:
- از مکملهای پودری استفاده میکنی.
- بعد از تمرین نوشیدنی ورزشی آماده میکنی.
- میخواهی پودر و مایع را راحتتر با هم مخلوط کنی.
- زیاد به باشگاه میروی و یک شیکر ورزشی همراهت میبری.
- به دنبال بطریای هستی که علاوه بر حمل نوشیدنی، امکان مخلوط کردن آن را هم داشته باشد.
قمقمه برای چه کسی انتخاب بهتری است؟
اگر بیشتر هدفت این است که در طول روز یا هنگام ورزش آب کافی همراهت باشد، قمقمه میتواند انتخاب مناسبتری باشد.
برای مثال، اگر به باشگاه میروی و فقط آب مینوشی، احتمالاً نیازی نداری یک شیکر را فقط به عنوان بطری آب استفاده کنی.
قمقمهها در حجمها و طراحیهای مختلف تولید میشوند و میتوانند برای استفاده در باشگاه، محل کار، دانشگاه، پیادهروی یا فعالیتهای روزمره مناسب باشند.
یکی از مهمترین مزیتهای قمقمه این است که انتخاب آن را میتوان بیشتر بر اساس حجم، جنس بدنه، نوع درب، قابلیت حمل و نوع استفاده انجام داد.
اگر معمولاً آب زیادی در طول تمرین مینوشی، یک قمقمه با حجم مناسب میتواند انتخاب کاربردیتری نسبت به یک بطری کوچک باشد.
شیکر بخرم یا قمقمه؟ این جدول را ببین
در نتیجه، تفاوت اصلی در کاربرد است؛ نه اینکه یکی همیشه بهتر از دیگری باشد.
اگر فقط آب مینوشی، قمقمه بخر
اگر هنگام تمرین فقط آب، آبمیوه یا نوشیدنی معمولی همراه خودت میبری و نیازی به مخلوط کردن پودر نداری، قمقمه ورزشی احتمالاً انتخاب منطقیتری است.
در این حالت هنگام خرید بهتر است بیشتر به حجم، جنس بدنه، کیفیت درب و راحتی حمل توجه کنی.
برای مثال، کسی که تمرین طولانی انجام میدهد ممکن است قمقمهای با حجم بالاتر را ترجیح دهد؛ در حالی که برای استفاده روزمره یا تمرینهای کوتاه، یک مدل جمعوجورتر میتواند کافی باشد.
پس قرار نیست فقط به این دلیل که به باشگاه میروی، حتماً شیکر بخری.
اگر مکمل مصرف میکنی، شیکر انتخاب کاربردیتری است
اگر از مکملهای پودری استفاده میکنی، داستان فرق میکند.
شیکر دقیقاً برای همین شرایط کاربرد بیشتری دارد. وجود توپ میکس در بسیاری از مدلها کمک میکند پودر هنگام تکان دادن با مایع مخلوط شود و استفاده از نوشیدنی را راحتتر کند.
بعضی شیکرها نیز امکانات بیشتری مانند محفظه جداگانه برای نگهداری پودر یا قرص دارند.
بنابراین اگر بعد از تمرین یا در طول روز نوشیدنیهای پودری آماده میکنی، شیکر ورزشی احتمالاً انتخاب مناسبتری برایت خواهد بود.
آیا میشود از شیکر به جای قمقمه استفاده کرد؟
بله، در بسیاری از موارد میتوان از شیکر برای حمل آب هم استفاده کرد.
اما این موضوع به این معنی نیست که شیکر همیشه جایگزین ایدهآل قمقمه است.
اگر استفاده اصلی تو فقط نوشیدن آب است، یک قمقمهای که مشخصاً برای این کار انتخاب شده میتواند انتخاب مناسبتری باشد.
از طرف دیگر، اگر هم آب مینوشی و هم گاهی نوشیدنی پودری آماده میکنی، شیکر میتواند گزینه چندکارهتری باشد.
در واقع بهتر است قبل از خرید از خودت بپرسی:
«من بیشتر میخواهم چه کاری با این بطری انجام بدهم؟»
جواب همین سؤال تا حد زیادی انتخاب را مشخص میکند.
آیا میشود از قمقمه به جای شیکر استفاده کرد؟
اگر فقط قصد حمل نوشیدنی را داشته باشی، بله؛ اما اگر قرار است پودر را داخل بطری بریزی و آن را مخلوط کنی، قمقمه معمولی لزوماً عملکرد یک شیکر را ندارد.
تفاوت اصلی در طراحی است.
شیکرها برای مخلوط کردن طراحی شدهاند و بسیاری از آنها همراه با توپ میکس عرضه میشوند؛ اما قمقمهها بیشتر روی نگهداری و نوشیدن راحت نوشیدنی تمرکز دارند.
پس اگر هدف اصلیات مخلوط کردن مکمل است، بهتر است از محصولی استفاده کنی که برای همین کار طراحی شده است.
برای خرید شیکر به چه نکاتی توجه کنیم؟
اگر تصمیم گرفتی شیکر بخری، فقط به ظاهر آن توجه نکن.
1. حجم شیکر
ببین معمولاً چه مقدار نوشیدنی آماده میکنی. برای استفادههای مختلف، حجمهای متفاوتی وجود دارد.
2. جنس بدنه
جنس بدنه روی وزن، مقاومت و نحوه استفاده از شیکر تأثیر دارد. اگر قرار است شیکر را هر روز همراه خودت ببری، وزن و مقاومت آن اهمیت بیشتری پیدا میکند.
3. نوع درب
درب باید بهخوبی بسته شود و استفاده از آن راحت باشد. اگر شیکر را داخل کیف ورزشی میگذاری، بسته شدن مطمئن درب اهمیت زیادی دارد.
4. توپ میکس
اگر هدف اصلیات مخلوط کردن نوشیدنیهای پودری است، وجود توپ میکس میتواند یک مزیت کاربردی باشد.
5. قابلیت شستوشو
شیکر بعد از استفاده باید بهخوبی شسته شود. طراحیای که قسمتهای آن راحتتر تمیز شوند، برای استفاده روزمره انتخاب بهتری است.
برای خرید قمقمه به چه نکاتی توجه کنیم؟
برای قمقمه هم بهتر است قبل از خرید چند نکته را بررسی کنی.
حجم قمقمه
اول مشخص کن معمولاً چه مقدار آب همراهت میبری.
جنس بدنه
جنس قمقمه روی وزن، مقاومت و تجربه استفاده تأثیر دارد.
نوع درب
درب پیچی، ضامندار یا مدلهای دیگر هرکدام تجربه متفاوتی هنگام استفاده دارند.
قابلیت حمل
اگر قمقمه را زیاد با خودت به باشگاه میبری، وجود بند یا طراحی مناسب برای حمل میتواند کاربردی باشد.
اندازه و وزن
یک قمقمه خیلی بزرگ همیشه انتخاب بهتری نیست. باید مدلی را انتخاب کنی که حمل آن برایت راحت باشد و با میزان مصرفت تناسب داشته باشد.
بالاخره شیکر بخرم یا قمقمه؟
اگر هنوز مرددی، این تصمیم ساده را امتحان کن:
فقط آب میخواهی؟ → قمقمه
پودر مکمل را با آب یا نوشیدنی مخلوط میکنی؟ → شیکر
هر دو کار را انجام میدهی؟ → بسته به اولویتت، شیکر چندکاره یا هر دو
اگر بیشتر زمانت در باشگاه صرف تمرین میشود و نوشیدنی پودری هم استفاده میکنی، یک شیکر مناسب میتواند انتخاب کاربردیتری باشد.
اما اگر هدفت فقط این است که همیشه آب همراهت باشد، لازم نیست برای کاری که قمقمه بهخوبی انجام میدهد، سراغ شیکر بروی.
در نهایت بهترین انتخاب، محصولی نیست که امکانات بیشتری دارد؛ محصولی است که با نیاز واقعی تو هماهنگ باشد.
هنوز انتخاب نکردی؟
اگر دنبال یک شیکر ورزشی برای باشگاه هستی، مدلهای موجود تامزآپ را بررسی کن و بر اساس حجم، جنس، نوع درب و امکانات هر مدل انتخاب کن.
اگر هدفت بیشتر حمل آب و نوشیدنی در طول تمرین است، میتوانی قمقمههای ورزشی تامزآپ را ببینی و مدلی متناسب با حجم مصرفت انتخاب کنی.
سوالات متداول
شیکر بهتر است یا قمقمه؟
هیچکدام بهصورت مطلق بهتر نیستند. اگر فقط برای حمل آب به بطری نیاز داری، قمقمه انتخاب مناسبی است. اگر قصد مخلوط کردن مکملها و نوشیدنیهای پودری را داری، شیکر کاربرد بیشتری دارد.
آیا میتوانم داخل شیکر فقط آب بریزم؟
بله. شیکر میتواند برای حمل و نوشیدن آب نیز استفاده شود، اما اگر استفاده اصلی شما فقط نوشیدن آب است، قمقمه نیز میتواند گزینه مناسبی باشد.
آیا قمقمه برای مخلوط کردن مکمل مناسب است؟
قمقمه معمولی برای مخلوط کردن پودر طراحی نشده است. اگر قصد دارید مکمل پودری را با مایع مخلوط کنید، شیکر ورزشی که برای این کار طراحی شده انتخاب مناسبتری است.
اگر هنوز بین شیکر و قمقمه مردد هستی، قبل از خرید فقط یک سؤال از خودت بپرس:
«من این بطری را بیشتر برای آب میخواهم یا برای مخلوط کردن نوشیدنی؟»
جواب همین سؤال احتمالاً انتخابت را مشخص میکند.
اولین دیدگاه را ثبت کنید